��� ���� ������ ������
������ ����� ����� ���� �������

������� ������ ���� ����� ������ ������� ���� �������. ����� (02) ��� �� ����� -- ��� ��������� -- ����� ��� ����� ������� ��������

����� (01) ��� �� ����� -- 30 ����� ��� ���� -- ������ �����

����� (01) ��� �� ����� -- ���� ��� ���� -- ����� ��� ��� ��� ����

����� (01) ��� �� ����� -- ��� ����� -- ����� ������� ����� ������ �� ���� �����
Correct timing to take water will maximize its effectiveness to Human body.

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs


One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack




Please pass this to the people you know about.......





�� ������

��� ���� ������ ������
���� �� ������ ��� ��� ��������� ������ �������
���� ���� ���� ���� ��

������ ��� ����� ����
����� ��� ���� ����� ������ ���
���� �� ������� �������

������� :more19:* ( ��� ��������� & ��� ������ ) *:more19:
:sm240:�� ����� �������� ������ ������ :sm240: