����� ��������
07-14-2008, 01:12 PM
���� ��� :����� ���� ����� ��� ���� ���
https://www.mfaid.com/walnut.jpg
����� ���� ���� ����� ���� ������ ������ ������ �� ����� ����� ���������
����� �� ���� ������ �������� ���� ���� ��� ���� ������� ���� ������� �������� </B>
���� ���� ����� �� ���� �� ������� ��� ������ ���� ������� ������ ��� ���� ����� ���� �� ������ ��� ���� ��� ������� ������� ��� ���� �����ǡ ���� �������� ��������� ��� ����� �������� ��� ������. ������ �� ������� ��� ��� ������� ��� ������ ���� ����� ���ѡ ���� ����� ��� ����� ���� ���� ����� ����� ������� �� ������ǡ ��� �� ������� ��� ��� ������ ��� ���� ������ ��� ��á ��� ������ �� �� �������� ��� ����� ������� �� ����� ����� ������� �� ������ǡ �������� �������� �� �� ��� ������� �������� �� ��� ������� �������� �� ����� ������� �����ӡ ��� ��� ������ ������ �� ������ ������ ��� �� ������� ��������� ��� �� ���� �������� ��� ��� �������. ��� �������� ���� ����� �� ���� �� ���� ������� �� ������ �����, ��� ��������� ������ ��� �� ��� ���� ���� ���� ������ ������� �� ������ɡ ��� �������� ������� ��� �� ���� ����� ������� �� ��������� ��ء ����� ������� ������ �� ����� ������� �� ������� ��� ������ ������ ���� �� ���� ��� ���� ��� ����� ���� ������� ��������ɡ ������ �� �� ������� ����� �� ������� ��� ��� �� ����� �� ������ʡ ����� ��� ����� ��� ��� ������� ����� �������� ���� ������� ��� ��� ���.
����� ����� ��� �������� ����� ����ɡ ������� ��� �������� 3 Omega 3 ���� ������ ���� ����� �� ��� ��������. ��������� ����� ����� ����� ���� ����� ���������. ����� ������ ������ɡ ������ ����� ���� ���� ���� ������� 3� ����� ���� �������� ����� ������� 15 ������� �� ������ �������� �� ����ҡ ����� ������� ���� ����� ���� ���� ��� �� ���� ���� ������.
����� ��������� ������������� ������� �� ���� ������� �����
������ ����� ������ ���� ��� ���� ��� �������� 3 �������ɡ ����� ���� ���� �� ����� ����� �� ����� ����� ��������� ��� ����� ��� ��� ������� ��� ������������ ������ LDL ������������� ������ HDL� ����� ���� ���� ���� ������� ������ɡ ��� ������ ���� ����� ��� ��� ����� ������� ���� �� ����� ������ ����� ������������� ����� ������� ������� ��� ��� �������� 3 ���� �������� ������� ����� ������ ������ �� ����� ����� ���������.
������ ��� ��� �������� 3 ��� ����� ����� ��� ��� ��������� ���� ����� ��� ������ ������� ������ɡ ���� ����� ��� ������� ��������� ���� ���� ���� ������� ������� �� �����̡ ����� ���� ������ ������ �����ɡ ���� �� �������� ������� ����� ���� ����� ���� ���� ������� ��� ���� ������� ��������� �� ���� �� ���� ������ ���� ����ɡ ��� ����� ������� ���� ������ ���� ��� ������� �����. ��� �������� ������� ����� Photochemicals ��� �������� ���� ��� ���� ��� ������������� ���� ��� ����� ��������� �� �� ���� �� ���ȡ ����� ��� ��������� ���� ������� ��� ������ ����� ������ɡ �������� ��� ��� �� ��� ������ ����� Free radicals ��� ���� ������������ ������.
���� ����� ������� �������� ������ ��������� ���� ���������ʡ ��� ����� ��� ������� ��� �� ����� ��� ��� �� ��� ������ ������� ������ �� ���� ������� (��� ���� ���� ���� ����� ��� ������ �� ��� ��� ����� ������ ������� ������ ��� ����� ���� �������)� ��� ����� ��� ��� ������������ ���� �������� �� ������ ������� ���� ������ ������ �����.
������� ���������� ���� ��� �� ��� ������������ ���� �������� ��������� ���� ����� ����� �������� ��� �����ա ����� ����� ��� ������� �������� ������� ������� �������� �� ����ӡ ���� ������� �������� ���� �� ��� �������� 3 ������� �� ����� ���� �� ����� �������� �� ��� C-reactive protein ��� ���� ���� �������� ������� ����� �������� ��� ����� ����ȡ ����� �� ����� ICAM-1 �VCAM-1 �E-selectin ��� �������� �������� �� ������ ������������ �� ������� �������� �������� ����� ������.
����� �������
��� ������� ���� ���� �� ����� ������ �������� ������ ����� ���� ���� ������ ������� �������ɡ ����� ���� ������ ������ ��� ���� �� ���� �� ��� ���� �������. �������� ����� ����� ������� ������� ����� ������ ���� �������� ������� ������� ����� ������ ���� �����. ������ ���� ����� ���Ρ ��� ����� ���� ���� ���� ���Ρ ���� ���� �� ���� ���ߡ ����� ����� �� ����� ������ ������� ������ ������� ����� ��� ������ ������� �� ��� �������� 3 ���� ���� ������ ������� ������� ���� ���� ���� ������ ���� �� 60 ������� �� ������. ������� ������ ���� ������� ������� �� ��������� ������ ��� ���� ���� ��� ������� ��� ����� ���� ����� ����� ������� �����ߡ ���� �������� 3 ���� ������ �� ������ �� �� ������� ����� ������� �������. ����� ���� ����� ���� ������ ���� ����� ������� ����� ���� ������� ����� ���� ��� ������ ����� ����� ���� ������� ������ ������� ��� ������� �������� ���� ������ ������� ��� ������� ��� ������� �������� ���� �� ��� ����� �� ���� ������� ����.
����� ��������
��� ����� ����� ��� ��� �� ���� ����� �������ɡ ������ ��� ��� ������� �� ���� ����� ��ǡ ����� ���� ����� �� ��� �� ��� �� �����ڡ ����� ���� ������� ����� �� ��������� �������� ���� ����� �� ��� ������ ������� �� ������� ������� ��� ����� ��� �������. ����� ������� ����� ������ ����� ������� �������� ������ ����� ������ ��������� �������� �����ء ����� �������� ������� �������. ����� ������� �������� ������� ������.
����� ������
����� ����� ��� ���� ����������� ��� ����� ����� ����� ������ ��������� pineal gland ����� ������ ����� ����� ��� ���� �� �������� ������� �������. ������ ����� ���� ���� ������ �� ���� ������ ���� ����� ��� ����� ���� �������� �� �����. ���� �� ���� ����������� ����� �� ����� �� ����ѡ ��� ����� ���� ���� ������ ����� ������� ����� ������� ����� �� ���� ����������� ������ �����. ���� �� ����� ����� ���� ���� ��� ��� ���� �� ����� �������� �������� �������� ����Ρ ����� ������� ��������� ������� ������ ��� ��� ���.
����� ����� ������
����� ���� ��� ��� �������� 3 ���� �� ���� ����� ������ ���� �� ���� ������ ���� ��������� ���� ����� ����� ��� ����� ����� ������ ������� ��� ���� �� ����� ������ �� ���� ����� ���� ����� �� ���������� ��������� �� �� ���� ������� ��������.
����� ���� ��������� ��������� ��������
�� ������� �� ��������� �������� ���� ��� ���� ������ ����� ��� ���� ���� �� ������� ��� ����� ��������� ��� ������ �������. ����� ����� ��� �� ���� ��� ������ ����� ���� ����� ��� ����� superoxide dismutase ���� ���� ����� ��� ������ ����� ����� ���� �������� ���������, ��� ��� ������� ���� ������� ���������� ��� ������� ���� ���� �� ����� ����� �����.
https://www.mfaid.com/walnut.jpg
����� ���� ���� ����� ���� ������ ������ ������ �� ����� ����� ���������
����� �� ���� ������ �������� ���� ���� ��� ���� ������� ���� ������� �������� </B>
���� ���� ����� �� ���� �� ������� ��� ������ ���� ������� ������ ��� ���� ����� ���� �� ������ ��� ���� ��� ������� ������� ��� ���� �����ǡ ���� �������� ��������� ��� ����� �������� ��� ������. ������ �� ������� ��� ��� ������� ��� ������ ���� ����� ���ѡ ���� ����� ��� ����� ���� ���� ����� ����� ������� �� ������ǡ ��� �� ������� ��� ��� ������ ��� ���� ������ ��� ��á ��� ������ �� �� �������� ��� ����� ������� �� ����� ����� ������� �� ������ǡ �������� �������� �� �� ��� ������� �������� �� ��� ������� �������� �� ����� ������� �����ӡ ��� ��� ������ ������ �� ������ ������ ��� �� ������� ��������� ��� �� ���� �������� ��� ��� �������. ��� �������� ���� ����� �� ���� �� ���� ������� �� ������ �����, ��� ��������� ������ ��� �� ��� ���� ���� ���� ������ ������� �� ������ɡ ��� �������� ������� ��� �� ���� ����� ������� �� ��������� ��ء ����� ������� ������ �� ����� ������� �� ������� ��� ������ ������ ���� �� ���� ��� ���� ��� ����� ���� ������� ��������ɡ ������ �� �� ������� ����� �� ������� ��� ��� �� ����� �� ������ʡ ����� ��� ����� ��� ��� ������� ����� �������� ���� ������� ��� ��� ���.
����� ����� ��� �������� ����� ����ɡ ������� ��� �������� 3 Omega 3 ���� ������ ���� ����� �� ��� ��������. ��������� ����� ����� ����� ���� ����� ���������. ����� ������ ������ɡ ������ ����� ���� ���� ���� ������� 3� ����� ���� �������� ����� ������� 15 ������� �� ������ �������� �� ����ҡ ����� ������� ���� ����� ���� ���� ��� �� ���� ���� ������.
����� ��������� ������������� ������� �� ���� ������� �����
������ ����� ������ ���� ��� ���� ��� �������� 3 �������ɡ ����� ���� ���� �� ����� ����� �� ����� ����� ��������� ��� ����� ��� ��� ������� ��� ������������ ������ LDL ������������� ������ HDL� ����� ���� ���� ���� ������� ������ɡ ��� ������ ���� ����� ��� ��� ����� ������� ���� �� ����� ������ ����� ������������� ����� ������� ������� ��� ��� �������� 3 ���� �������� ������� ����� ������ ������ �� ����� ����� ���������.
������ ��� ��� �������� 3 ��� ����� ����� ��� ��� ��������� ���� ����� ��� ������ ������� ������ɡ ���� ����� ��� ������� ��������� ���� ���� ���� ������� ������� �� �����̡ ����� ���� ������ ������ �����ɡ ���� �� �������� ������� ����� ���� ����� ���� ���� ������� ��� ���� ������� ��������� �� ���� �� ���� ������ ���� ����ɡ ��� ����� ������� ���� ������ ���� ��� ������� �����. ��� �������� ������� ����� Photochemicals ��� �������� ���� ��� ���� ��� ������������� ���� ��� ����� ��������� �� �� ���� �� ���ȡ ����� ��� ��������� ���� ������� ��� ������ ����� ������ɡ �������� ��� ��� �� ��� ������ ����� Free radicals ��� ���� ������������ ������.
���� ����� ������� �������� ������ ��������� ���� ���������ʡ ��� ����� ��� ������� ��� �� ����� ��� ��� �� ��� ������ ������� ������ �� ���� ������� (��� ���� ���� ���� ����� ��� ������ �� ��� ��� ����� ������ ������� ������ ��� ����� ���� �������)� ��� ����� ��� ��� ������������ ���� �������� �� ������ ������� ���� ������ ������ �����.
������� ���������� ���� ��� �� ��� ������������ ���� �������� ��������� ���� ����� ����� �������� ��� �����ա ����� ����� ��� ������� �������� ������� ������� �������� �� ����ӡ ���� ������� �������� ���� �� ��� �������� 3 ������� �� ����� ���� �� ����� �������� �� ��� C-reactive protein ��� ���� ���� �������� ������� ����� �������� ��� ����� ����ȡ ����� �� ����� ICAM-1 �VCAM-1 �E-selectin ��� �������� �������� �� ������ ������������ �� ������� �������� �������� ����� ������.
����� �������
��� ������� ���� ���� �� ����� ������ �������� ������ ����� ���� ���� ������ ������� �������ɡ ����� ���� ������ ������ ��� ���� �� ���� �� ��� ���� �������. �������� ����� ����� ������� ������� ����� ������ ���� �������� ������� ������� ����� ������ ���� �����. ������ ���� ����� ���Ρ ��� ����� ���� ���� ���� ���Ρ ���� ���� �� ���� ���ߡ ����� ����� �� ����� ������ ������� ������ ������� ����� ��� ������ ������� �� ��� �������� 3 ���� ���� ������ ������� ������� ���� ���� ���� ������ ���� �� 60 ������� �� ������. ������� ������ ���� ������� ������� �� ��������� ������ ��� ���� ���� ��� ������� ��� ����� ���� ����� ����� ������� �����ߡ ���� �������� 3 ���� ������ �� ������ �� �� ������� ����� ������� �������. ����� ���� ����� ���� ������ ���� ����� ������� ����� ���� ������� ����� ���� ��� ������ ����� ����� ���� ������� ������ ������� ��� ������� �������� ���� ������ ������� ��� ������� ��� ������� �������� ���� �� ��� ����� �� ���� ������� ����.
����� ��������
��� ����� ����� ��� ��� �� ���� ����� �������ɡ ������ ��� ��� ������� �� ���� ����� ��ǡ ����� ���� ����� �� ��� �� ��� �� �����ڡ ����� ���� ������� ����� �� ��������� �������� ���� ����� �� ��� ������ ������� �� ������� ������� ��� ����� ��� �������. ����� ������� ����� ������ ����� ������� �������� ������ ����� ������ ��������� �������� �����ء ����� �������� ������� �������. ����� ������� �������� ������� ������.
����� ������
����� ����� ��� ���� ����������� ��� ����� ����� ����� ������ ��������� pineal gland ����� ������ ����� ����� ��� ���� �� �������� ������� �������. ������ ����� ���� ���� ������ �� ���� ������ ���� ����� ��� ����� ���� �������� �� �����. ���� �� ���� ����������� ����� �� ����� �� ����ѡ ��� ����� ���� ���� ������ ����� ������� ����� ������� ����� �� ���� ����������� ������ �����. ���� �� ����� ����� ���� ���� ��� ��� ���� �� ����� �������� �������� �������� ����Ρ ����� ������� ��������� ������� ������ ��� ��� ���.
����� ����� ������
����� ���� ��� ��� �������� 3 ���� �� ���� ����� ������ ���� �� ���� ������ ���� ��������� ���� ����� ����� ��� ����� ����� ������ ������� ��� ���� �� ����� ������ �� ���� ����� ���� ����� �� ���������� ��������� �� �� ���� ������� ��������.
����� ���� ��������� ��������� ��������
�� ������� �� ��������� �������� ���� ��� ���� ������ ����� ��� ���� ���� �� ������� ��� ����� ��������� ��� ������ �������. ����� ����� ��� �� ���� ��� ������ ����� ���� ����� ��� ����� superoxide dismutase ���� ���� ����� ��� ������ ����� ����� ���� �������� ���������, ��� ��� ������� ���� ������� ���������� ��� ������� ���� ���� �� ����� ����� �����.