|
منتدى عيادة طب الاسنان منتدى يختص بطب الاسنان(مشاكلها و علاجها) يشرف عليه الدكتور محمد |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
10-23-2014 | #1 |
ادارية لمنتديات بيت المقدس
تاريخ التسجيل: Dec 2012
المشاركات: 11,586
معدل تقييم المستوى: 10 |
ملف كامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم
ملف كامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم
أحببت اليوم أن انقل موضوع قراته هام جداً كما هو مهم للأغلبيه وهو موضوع عن صحة الفم والأسنان وأتمنى أن يحقق الفائدة للجميع التعريف بصحة الفم صحة الفم تعني تحقيق مستوى جيد من صحة الفم والأنسجة المرتبطة به التي تمكنه من أداء دوره في الأكل والكلام وتحقيق التواصل الإجتماعي مع الآخرين دون شعور بالمرض أو عدم الارتياح أو الحرج الأمر الذي ينعكس إيجابياً على صحة الجسم عموماً. لذا فإن هناك مجموعة نصائح للحفاظ على صحة الجسم عامة وصحة الفم والأسنان بشكل خاص فكما تعلمون أن الأسنان تعكس حالة الجسم النفسية والبدنية فمن الناحية النفسية : عندما يكون الشخص متمتعاً بأسنان سليمة وجميلة ينعكس ذلك على نفسيته من خلال ابتسامته الدائمة وانطلاق حديثه بين الناس وعلاقته بمن حوله أما في الجانب الآخر عندما يكون شخص ما ذو أسنان متآكلة مشوهة فلا نكاد نراه يبتسم ملء فيه، أو يتحدث أمام ذويه إلا وهو يحاول إخفاء ما يبدو من سوء شكل ولون أسنانه الغير جميل . أما من الناحية البدنية : إذا لم تكن تتمتع بأسنان سليمة تمضغ بها الطعام وتتلذذ بها فستفقد صحة جسمك البدنية وتعاني من أمراض شتى لذلك قالوا : الأسنان مرآة الجسم . الأسنان = 350) this.width = 350; return false;"/> الأسنان من أعظم النعم التي حبانا الله بها فهي تفيد في مضغ الطعام وسلامة النطق وتضفي على الوجه جمالية خاصة بل إن للأسنان دوراً أساسيا في الصورة التي نتركها عن أنفسنا لدى الأخــــــــــــرين، ويجهل الكثير من الناس الطرق الصحيحة للعناية اليومية بنظافة الفم والأسنــــــــان وذلك لأنهم تعلموها بالخبرة والبديهة، اعتمادا على ثقافتهم العامة. وللأسف فإن ثقافة الناس فيـــــــــما يتعلق بصحة الفم والأسنان ضحلة نوعا ما. والدليل أن البعض يصعق عندما يكتشف وجود تســـوس في أسنانه مع أنه حريص على تنظيفها بانتظام واستمرار. يتبع ان شاء الله
__________________
![]() |
10-23-2014 | #2 |
ادارية لمنتديات بيت المقدس
تاريخ التسجيل: Dec 2012
المشاركات: 11,586
معدل تقييم المستوى: 10 |
رد: ملف كامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم
تنظيف الأسنان:
فرشاة الأسنان : · الدور الفعال الذي تقوم به فرشاة الأسنان: 1- قدرتها على تنظيف جميع سطوح الأسنان . -2إزالة طبقة "البلاك" اللويحة الجرثومية من علـيها وبالتالي منع تراكم الجير والقلح عليها، ذلك إذا مااستخدمت بشكل صحيح وللمدة اللازمة. وقـد يركز البعض على نوعية معجـــــون الأسنان معتقدا أنه الأساس في عملية تنظيف الأسنان متناســيا دور فرشاة الأسنان وطريقة استخدامها! بينما تشير جميع الدراسات العلـــــــــــــــــمية والطبية إلى أن فرشاة الأسـنان تقوم بنسبة 90% من عملية التنظيـف إذا ما استخدمت بشكل صحـيح .ولا نغــــــــــفل بذلك دور معـجون الأسنـان ولكنه يظل عامـلا مساعدا في التنظيـف لفرشــاة الأسنان التي تتولى تنظيف سطوح الأسنان ودعكها وتدليك لثتها أيضًا. ·شكل الفرشاة : = 350) this.width = 350; return false;"/> يجب ان تكون فرشاة الأسنان مصنوعة بشكل جـيد يساعد مستخدمها على الوصـول إلى جمـيع أسـطح الأســنان الظاهرة وتنظيفها بكل سهولة ، ويتحقق ذلك باختيار فرشاة الأســــــــــــنان ذات الحامل القصير والعنق المرن. · مقبض الفرشاة: يفضل أن يكون طويلا وعريضا بشكل يكفل الراحة والسهولة في الاستخدام. ·رأس فرشاة الأسنان: يجب ان يكون رأس الفرشــاة دائريا أو بيضاويا من دون أي زوائد أو حواف حادة حتى لا يؤذي الأسنان أو اللثة أثناء التفريش. ·شعر الفرشاة : يجــب أن يكون شعر الفرشاة مصنوعا من مادة النايلون لأنها أكثر صحية من المواد الأخرى وأكثر ملاءمة للاســـــتخدام داخل الفم. ويجب الابتعاد كليا عن فرش الأســنان القاسية الشعر لأن هذه تسـبب خدوشـا في سطـح الأســنان وجروحــا في اللثة، ويفضل استخدام فرشاة الأسنان المتوسطة النعومة، أما أولئك الذين يعانـون من التـهابات ونـزف اللثــــة فينصحون باستخدام فرش الأسنان الناعمة، وذلك لحماية اللثة من أي احتمال للجرح أو النزف. · فرش الأسنان الخاصة: = 350) this.width = 350; return false;"/> وهنالك أنواع أخرى من فرش الأسنان لذوي الاحتياجات الخاصـة التي تتميز بمقابضها العريضة أو تلـك القابلـة للتثبيـت في ذراع مستخدمـها إذا كـان يعاني من الارتعــــــــاش أو صعـوبة التحـكم . وعادة ما ينصـح باستخدام فرش الأسنان الكهربائية لهذه الفئة من الناس لأنها تساعدهم على تنظيف أسنانهـــم بشكل أفضل ووقـت أقصر, كما أنها تسهل من مهمة تنظيف أسنان هذه الفئة إذا ما قام بها شخص آخر. ولا أنسى أن أشير الى أهمية أن تكون الفــــــرشاة معترف بها من منظـمة عالمـية ومتخصـصة في هذا المجــال مثل الجمعية الأميـركيه لطــب الأسنــان (ADA)، حيـث انـها في الغالــب تكون قد تعرضــت الى مجمـــوعة من الدراسات أثبتت فعاليتها. كما ان لفرشاة الأسنان عمرا افتراضيا يقارب الثلاث شهور وخاصة عـندما تـرى أن الشعيرات قد تفرقت وتآكلت ولذلك ينصح بتغيرها كل ثلاث شهور. يتبع ان شاء الله
__________________
![]() التعديل الأخير تم بواسطة ام حيدر ; 10-23-2014 الساعة 06:33 PM |
10-24-2014 | #3 |
ادارية لمنتديات بيت المقدس
تاريخ التسجيل: Dec 2012
المشاركات: 11,586
معدل تقييم المستوى: 10 |
رد: ملف كامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم
معجون الأسنان :
معجون الأسنان عبارة عن معجون أو جل يســـــــــتخدم لتنظيف الأسنان ويساعد على المحافظة على صحة الفم و الأسنان ويساعد على ازالة البـلاك (الترسبات) وبقـايـا الأكـل من الأسـنان وازالـة الروائـح الكريـهة من الفم، ويقلل من تسوس الأسنان عن طريق مادة الفلوريد, كما يساعد استخـــــــــدامه على المحافظه على اللثة صحـية وخالية من الأمراض. وفي عصرنا الحاضر تفننت الشـركات في إضافـة الـمواد المـختلفة ذات الوظائـف المفـيده للأسنان ولللــــــثة كمــا تزعم وكل له استخداماته الخاصه مثل القضـاء على حسـاسـية الأسنـان وأثـار التدخـين وغير ذلك . يتكون المعجون من مواد أساسية قد تزيد وتنقص حسب الشركة المصنعة وحسب الاستخدام المخصص له. يتبع
__________________
![]() |
10-24-2014 | #4 |
ادارية لمنتديات بيت المقدس
تاريخ التسجيل: Dec 2012
المشاركات: 11,586
معدل تقييم المستوى: 10 |
رد: ملف كامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم
أنواع معاجين الأسنان :
* معاجين محاربة التسوس، وهي الأكثر رواجا والمستخدمـه بكثرة وهي التي تحتوي على الفلوريـد الذي يحمـي طبقة المينا من التآكل بواسطة أحماض الفم , هذا بالاضافة إلى المواد الأخرى الآنفة الذكر. * معاجين مقاومة البلاك و التهـــــــاب اللثة، التي تحـتوي على المــــواد المضـادة للبكتـيريا و التي تمنـع تكـون البكتيريا التي تساعد في تكون البلاك . * المعاجين المبيضة للأسنان، التي تساعد على عدم تكون البقع، وفي إزالـة بقايـا الـتبغ ولا ينصــح باسـتخــدام هذا النـوع مـن المعاجــين بكثـرة لاحـتوائــه على حبـيـبات خشـنة تعمـل على حـك الـجزء الخارجـي من المــينا مع كثـرة الاستخدام . * المعاجين المضادة لحساسية الأسنان . *المعاجين المخصصة للأطفال، ولها مذاق محبب للأطفال ولها ألوان براقة وتركيز أقل من الفلوريد لحمايتهم من الانسمام الفلوري في حالة بلعهم كمية من المعجون.. ويجب أن نعرف ان معظم الأنواع تحتوي على المكونـات الرئيـسية التي ذكـرت مــــــسبقا ولـــــــكن بتركيـزات مختلفة، هذا بالاضافة الى مواد أخرى تميز استخدام ذلك المعـجون من غـيره. وأن بعضـها ضـار، اذا ماتـم بلــع المعجون ولذلك ينصح بعدم بلع معجون الأسنان. يتبع
__________________
![]() |
10-25-2014 | #5 |
ادارية لمنتديات بيت المقدس
تاريخ التسجيل: Dec 2012
المشاركات: 11,586
معدل تقييم المستوى: 10 |
رد: ملف كامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم
كيف تختار معجون الأسنان المناسب ؟ في البداية يجب أن نعرف أن استخدام معجون الأسنان مهم جدا
ولا يجب إهماله لأنه ضـــــــــروري جدا لصحة الفم والأسنان , ولكن في نفس الوقت فإن معجون الأسنان ليس هو العـلاج الجــــــــذري لمـــــشاكل الأسنــان، ولا يعالج التسوس أو التهاب اللثة ولكن يقي منها لحد ما, لذلك اذا كنت تعـــــاني من التسوس أو التهاب اللــثة أو حساسية الأسنان المفرطة أو من تلون أسنانك، فيجب عليك مراجعة الــــــــــــطبيب المختص ويمكـنك كذلــك استشارته في نوعية المعجون الذي تود استخدامه. يتبع
__________________
![]() |
10-25-2014 | #6 |
ادارية لمنتديات بيت المقدس
تاريخ التسجيل: Dec 2012
المشاركات: 11,586
معدل تقييم المستوى: 10 |
رد: ملف كامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم
تفريش الأسنان : = 350) this.width = 350; return false;"/>
تفريش الأسنان هو أهم طرق العناية بنظافة الفم والأسنان على الإطـلاق , وتعتـمد هذه الطريـقة على مـبـدأ ان الجير هو المسبب الرئيسي لتسوس الأسنان وأمراض اللثة , وإبقـاء أسطح الأسنان نظيفة على مدار اليوم بمنع تراكم الجير وبالتالي يقلل من فرص تسوس الأسنان والتهــــــاب اللثة, ولذلك يجب تنظيف جميع أسطح الأسنان الظاهرة بالفرشاة والمعجون والأسطح البينــــــــية غير الظاهرة بالخيط السني الذي سنتحدث عنه لاحقا. الطريقة الصحيحة لتفريش الأسنان : *اغسل الفرشاة قبل الإستخدام. *قم بوضع كمية كافية من المعجون والضغط عليه بالاصبع ليدخل بين الشعيرات وذلك لضمان الفائدة. *وضع فرشاة الأسنان على منطقة إلتقاء اللثة بالأسنان وبزاوية45 درجة كما هو موضح بالصورة التالية : بحركة شبة دائرة الى الأسفل كما في الصورة التالية : ويجب مراعاة تفريش الأسنان برفق لعدم الحاق الضرر بها مع الوقت او على اللثة . وبالطريقة ذاتها يتم تفريش الأسنان جميعها , ولكن عليك الانتباه أنه في الأسنان السفلية نغير اتجاه حركة الفرشاة بحيث تصبـح من الأسفــل إلى الأعلـى بعد أن كانـت من الأعلـى الى الأسـفل في الأسـنان العلــوية. * تفريش الجهة الداخلية من الأسنان وسنتبع نفس الطريقة السابقة. ومن الممكن أحيانا تغيير اتجاة الفرشاة في الأسنان الامامية لتسهيل العملية وذلك كما في الصورة التالية : = 350) this.width = 350; return false;"/> *تفريش الأسنان من السطح الطاحن (وهو السطح الذي يلامس الطعام) بعد أن نضع الفرشاة عليه ومـن الخلف (عند ضرس العقل) واللثة التي حولها و خلفها . ونقوم بحركة من الأمام الى الخلف يتبع
__________________
![]() |
10-26-2014 | #7 |
ادارية لمنتديات بيت المقدس
تاريخ التسجيل: Dec 2012
المشاركات: 11,586
معدل تقييم المستوى: 10 |
رد: ملف كامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم
تنظيف اللسان:
سطح اللسان مثل الأسنان يتكون عليه بقايا الأكل والبكتـيريا والتصـــــبغات, لذلــك يجب الحرص على تنظيــفه لاجتــناب رائحة الفم وتصبغ اللسان والالتـهابات ومن الممكن استخـدام جهاز خاص لتنظـيف اللـسان متوفر في الصــيدليات . أو الاكتفاء بالفرشاة, حيـث تغسـل بعد تنظـيف الأسنـان وينـظف بها اللـسان بـدون معجــون, ولا ننـسى أن نقوم أيضا بتفريش اللثة وسقف الفم بخفة ومن دون أي ضفط لضمان ازالة بقايا الطعام. = 350) this.width = 350; return false;"/> أما اذا كنت ممن يعاني من انحسار في اللثة وحساسية الأسنان فيجب استخدام طريقة مختلفة نوعا ما وذلك باستخدام فرشاة ناعمة الشعيرات وتحريك الفرشاة باتجاه عمودي ابتداء من الجانب اللثوي باتجاه السطح الطاحن وذلك لضمان إيقاف الانحسار والتقليل منه ومن حساسية الأسنان. * وبالنسبة للأطفال فإن المعهود هو تحريك الأسنان بطريقة دائرية، ولكن يجب تعويدهم على تفريش جميع الأسنان وخاصة الضروس الخلفية منها. يتبع
__________________
![]() |
10-26-2014 | #8 |
ادارية لمنتديات بيت المقدس
تاريخ التسجيل: Dec 2012
المشاركات: 11,586
معدل تقييم المستوى: 10 |
رد: ملف كامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم
الخيط السني:
استخدام الفرشاة والمعجون فقط ليس كافيا لضمان إزالة الجير من جميع أسطح الأسنان ولذلـك ينصـح الأطــباء باستخدام طرق إضافية مساعدة مثل استخدام الخيط السني. وهناك نوعان من الخيوط : مشمع وغير مشمع. ويتم استخدامه كالآتي: * قص خيـط ذي طـول يقـارب عـشرين سنتيمترا، ومن ثم إدخـاله بيـن الأســنان والضـغط به على سطـح الـسن الجانبي المراد تنظيفه والقيام بتحريكه باتجاه عـمودي من الأعلـى الى الأسـفل عدة مـرات ومن ثـم الانتقـال الى سطح السن المقابل وتنظيفه بنفس الطريقة. وبعد ذلك ننتقل الى المنطقه البيـنية المجـاورة الى أن ننظـف جمـيع المناطق البينية للأسنان: * من الخطأ عدم الضغـط على أسـطح الأسـنان البينـية لكحتـها والتركيز فقط على تنظيف الفراغ الموجـود بـين السنين وتحريك الخيط بطريقة عشوائية، ما يسبب التهاب اللثة ونزفها. *أحيانا يستخدم خيط الأسنان المشمع للأسنان ذات اللثة الملتهبة أو المنحـسرة وذلك للتقلـيل من إصابـة اللــثة بمزيد من المشاكل، حيث أن استخدام الخيط المشمع أكثر أمانا بالنسبة لللثة. *إن استخدام النكاشات بالطريقة العامية مؤذ جدا، حيث أنه يسبب تآكل اللثة ونزفها خاصة في المنطـقه البينـية للأسنان. ويمكن استخدامها بالطريقة الصحيحة وذلك بدون الضغط على اللثة الموجودة بين الأسنان وخاصة إذا كانت الأسنان متباعـدة. ولكن يجـب ان نـعرف أن استخـدام أعواد الأسـنان لا يغـني عن استخـدام الخيـط السـني وتفاديا لمشاكل أعواد الأسنان فلا ينصح باستخدامها كطريقة تنظـيف روتينـية. كما أن هـناك فـرش أسـنان ذات رؤوس مخروطية مخصصة للأسنان المتباعدة الى حد ما وذلك لتنظيف الأسطح البينية للأسنان. يتبع
__________________
![]() |
10-26-2014 | #9 |
مشرفا عاما لمنتديات بيت المقدس
تاريخ التسجيل: Nov 2011
الدولة: المغرب.
المشاركات: 1,404
معدل تقييم المستوى: 10 |
رد: ملف كامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ثبت الله اجرك وحفظك ورعاك ورفع قدرك ووفقك لما يحبه ويرضاه = 350) this.width = 350; return false;"/> |
10-26-2014 | #10 |
ادارية لمنتديات بيت المقدس
تاريخ التسجيل: Dec 2012
المشاركات: 11,586
معدل تقييم المستوى: 10 |
رد: ملف كامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم
لك الشكر والامتنان على كرم المرور استاذنا الفاضل يحفظك الرحمن ويرعاك
__________________
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|